こんにちは！Attaboy 運営人のアキラおじさんです！
XTEND BCAAって知ってる？
普通のおじさんは知らないよね？
もっと一般化してもらいたいもんですわw。
Xtend（エクステンド）, オリジナル7G BCAA、イタリアンブラッドオレンジ、1.31kg（2.88ポンド）
筋トレやスポーツトレーニングをやってる人だったら、みんな知ってる超有名な回復系サプリです。
私も筋トレやってるもので、トレーニングの時に疲れないように使ってるんだけど、今年の「生命に関わるような危険な暑さ！」にも大活躍しましたよw。
おじさんは暑いのも寒いのも超弱w。
暑くて汗を大量にかく中で、肉体疲労や疲れだるさが残っちゃう場合はこれ、ものすごく疲れを取ってくれて、夏バテしないで済みます。水に溶いて飲むので「なんだ、スポーツドリンクやエナジードリンクみたいなもんか」と思われがちですが、基本的に違いますよww。
いつも当たり前に飲んでたので、私自身は慣れちゃってて、その凄さの感動って薄れちゃってるもんなんですよね。いざ、使ったことが無い普通の人に飲ませるとその凄さをまじまじと感じるようですw。
「プレワークアウトサプリ」っていうジャンルだとちょっと普段使いには高額過ぎるし成分が過激すぎるので、低価格帯で体の回復と持続力のみにスポットを当ててるこのサプリが、ハッキリ体感できてものすごくちょ～どいいw。
このサプリって、トレーニングしてる人にだけ有名でそのほか一般向けには完全に知られてないサプリ。ぜひ疲れがたまってる普通の人にこそ試してみてもらいたいですね。
トレーニング以外でも、なるほど、こうやって普通に使うととんでもないサプリなんだなって気がついたので、体の疲れがたまりやすいおじさんには、ぜひ強い味方として使ってみてほしいなぁって・・・今回は、報告みたいなもんですw。
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XTEND（エクステンド）は普通に使っても凄い！と、気がついたのは炎天下のウォーキングの時
別サイトでも書いてますが、エクステンド、マジですげぇわ! って感動したのは、実はウォーキングの時でした。
水のペットボトル片手に38℃越えの真夏日の真昼間、本当はランニングに行こうと思ってたんです。しかしさすがに暑すぎて命の危険を感じたので、ウォーキングに切り替えました。絶対やっちゃダメだよ、特におじさんはポックリ逝っちゃうんだから、真似はしないでねw。
とはいえ暑さで体がなまってるのも確かだし、貴重な休日だったので、どうしてもこの時間しか空けられなかったんだよね。普通こんな酷暑に一時間も歩いたらフラッフラのドロドロ、ぐちゃぐちゃになっちゃうんですけど、この日は特に「あれ？」ってぐらいすんなり終了。爽やかな疲労感で特にデロデロになることもなく爽快感すらある。「あれれ？」どういうこと？？
そう、その日は出かける前の水分補給で、何気なくグッとエクステンドを流し込んでたんですよ。
それに気がついて、マジ感動！ ありがとうエクステンド！！
まさか体力を奪われる夏場にこんな活躍の仕方をするとは思ってもみなかった。
もう、その日以来、エクステンドに惚れ込んでしまったわけです。
夏バテしそう、って時でも、運動してなくても、結構役立ってしまってるので、ちょっと今は手放せなくなってしまってるんですよね。
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【レビュー】エクステンド(XTEND)のBCAA＋シトルリン！だいぶ使ってきたのでここらで感想。マジでヤバいぐらいおススメです。 - 筋トレマニアのプロテインTIPS
アメリカ製プロテインと併用して使ってきたエクステンド。マジか！ってぐらい劇的な変化に驚くと思います。BCAA、グルタミン、シトルリン、この3つが入ってるので有名w。種類も豊富で低カロリー、コスパもいい ...
proteintips.info
XTEND（エクステンド）BCAA、ジジイがくすねて飲むほど凄いw
まあ、自分に対しての効果なんてさじ加減でどうにでもなっちゃうし、プラシーボも入ってんじゃないの？って自分自身を信用できないお年頃ですw。
ここで登場が我が家のくそジジイ。
「今日は現場がキツイぞ」って時は、こっそりエクステンドをくすねて飲んで出ていきますw。
バレてないと思ってるんだからかわいいもんですわww。
これも別サイトで書いてますが、このジジイ、昔気質の職人です。てやんでぃ、バーロー、チクショウってな具合で頑固一徹。薬、サプリメント、医者は大嫌いって人なんですが、一度騙してエクステンドを飲ませたら、よほど調子が良かったのか、これだけは飲むようになっちゃったんですよねw。
体裁が悪いので「くれ」とは絶対言わないんですが、その代りこっそりくすねていくようになりましたw。
まあ、元気になるんだったら全然いいんですけどねw。
日頃まったくこの手の物を口にしない人が、この調子なんで、よほど凄いと感じたんでしょうね。
どうやら私の勘違いではなさそうですw。
これはやっぱり一般のおじさんにもおすすめしたいですわww。
Xtend（エクステンド）, オリジナル7G BCAA、イタリアンブラッドオレンジ、1.31kg（2.88ポンド）
XTEND（エクステンド）BCAAを炎天下肉体労働の職人連中に飲ませてみた結果
というわけで、ジジイの仕事現場関係者、職人連中に飲ませてみたらどんなもんなのか実験してみました。
もちろん炎天下の中、肉体労働の職人連中です。
全員背中に小っちゃい空気を送るファンがついてる空調服の作業着着て仕事してるような人たちですよw。
朝一で６人に飲ませていつものように酷暑作業。ちなみに全員ジジイの仕事仲間なので私より年上ですw。
職人なんで口が悪いのはご勘弁って連中です。ちなみにBCAA自体は知ってる人もいましたが、私はそのまま撤収。
「オイコラ、てめぇ、俺らに何飲ませやがった！」
翌日、詰め寄られましたww。
暑くて汗かいてドロドロっていうのはいつも通りだったみたいなんですが、疲労感が爽やか。汗をかいた後の爽快感すらあって、仕事上がりのビールがうめぇじゃねぇか、どうしてくれる！って、何やら面白いクレームがw。
普通のBCAAを知ってた人も、こんなんじゃなかったはずだって、全員頭の上に大きな「？」が浮かんでる感じ。
どうやら今日もだるさや疲れが全然残ってなくて体が軽い。どうなってんの？って言われたって、学者じゃないんだから私に理屈なんか分かりませんw。
取りあえず結果としては大成功。
この手の人たちが疑問に思いながらも太鼓判を押してくれたのは大成果。普段使いにも絶対効果ありですww。
ちなみにその後、その６人で割り勘でエクステンドを買ってるらしく、仕事用のワンボックスカーの中に仕事用具と一緒に白いボトルが入っているのをたまに見かけますww。
今は円安で値段が上がっちゃいましたが、90回分のサイズを買っても8500円ぐらい。一回分100円ぐらいなので下手なスポーツドリンクのペットボトルを買うより安いからね。
XTEND（エクステンド）BCAAの飲み方
さて、普通に考えればエクステンドは粉なのでたっぷりの水に溶いて、スポーツドリンクやエナジードリンクのように喉が渇いた時にちびちび飲む物というイメージになっちゃうのかな。粉のポカリやアクエリアスがこのタイプなので、一般的にはこのイメージなんだろうね。
本当はスポーツサプリとしての使い方がいろいろあるんだけど、この際細かいことはすっ飛ばして、運動しないで一般的に普段使いでってことで、使い方を統一しちゃいましょう。
エクステンドは200ccほどの水に付属のスプーンすりきり１杯(14g)を溶いて、一気に飲んじゃってください。
ちょうど紙コップ一杯分ぐらいです。
基本的にこれで水分補給と考えないで、薬を飲む感覚と思った方が分かりやすくてカンタンですw。
要するにあくまでサプリメントとしての摂取と考えてもらった方が割り切りやすいです。
ちなみに上の写真は青リンゴ味。
結構味のバリエーションは多くて、
私は定番のマンゴー味 → 青りんご味 → パイン味 → グレープ味 → ブラッドオレンジ味に行きついてます。
マジでブラッドオレンジ味は大人におすすめですw。
私の今のお気に入り、ブラッドオレンジ味。
マンゴーや青リンゴがお菓子っぽいとすると、ブラッドオレンジはちょっと苦みがあってまさに大人味w。
ビールが好きな人だったら気に入るんじゃない？
基本的に中身は味以外同じです。
ブラッドオレンジは粉の状態だとほんのりオレンジ色で、ほぼ白い粉ですねw。
中にスプーンが入っているので、擦切り一杯で1回分です。
そのままカップに入れてスプーン等で混ぜても全然普通に溶けるんですが、完璧に素早く溶かすんであれば、プロテインシェイカーの方が良いかも・・・。
水に溶かすとブラッドオレンジ味はこんな色になりますw。
実際には体が疲れたり汗をかいたりする前後、途中でも全然いいんですが、血液中の栄養素濃度を上げておいた方が普段使いで飲むのであれば効率的だと思います。汗をかいたりや運動をする前、事前に体になじませておいた方がいいと思います。
事前に飲む！これで決め打ち決定！
それでも絶対明日に引きずりそうなほど疲れたり汗をかいたりしたのであれば、帰った後か、寝る前にもう一杯飲んでください。ただし、あまり一日に何杯も飲みすぎっていうのはやめた方がいいです。長期間続けるとアミノ酸の単一性過剰摂取っていうのになってしまうので、一日２回ぐらいが上限と思っておいた方がいいですねw。
あとは、汗をかいたら水分補給をしっかりすればOKです。
カンタンでしょう？
Xtend（エクステンド）, オリジナル7G BCAA、イタリアンブラッドオレンジ、1.31kg（2.88ポンド）
XTEND（エクステンド）BCAAはアメリカ製サプリ。中身については割愛でいいよねw
エクステンドの中身については、アミノ酸について詳しく知らないとよくわかんないと思うので・・・割愛でいいよねw。知識的に一般向けじゃないしw。
簡単に説明しておくと、メインで入っているのは、
- ビタミンB6
- BCAA(ロイシン、イソロイシン、バリン)
- グルタミン
- シトルリン
この4つです。
特にBCAA、グルタミン、シトルリン、この3つがガツッと入ってます。
細かいことを抜きにして、超簡単に言ってしまうと、
BCAAがスタミナの持続系、
グルタミンが回復系、
シトルリンが血管拡張筋肥大パンプ系
です。
大手メーカーが出してるBCAAのペットボトルドリンクなんていうのもコンビニで買えるので、「なんだ、BCAAなら飲んだことがある」って人、いると思いますが、ここまで「体感キターー！」っていうのはエクステンドだけだと思います。
普通飲んでも効果があるのかないのかわかんない物がほとんどですからね。最初に飲んだのがエクステンドだったとしたら、そりゃあ果報者ですよww。
さて、このエクステンド、凄いメリットだらけのようでいて、デメリットも、もちろんあります。
まず、エクステンドはアメリカ製のサプリです。買うとなると日本に代理店はないので、アメリカから直送で送ってもらうことになります。
アマゾンやiHerbを使っても、届くのに１週間ぐらいかかるので、今すぐほしいっていう人には正直キツイね。
味についてはさすがアメリカ製。
味覚ぶっ壊れてんじゃねぇかと思うほど激甘ですww。
日本の食品関係って、今はかなり甘さ控えめだったり薄味だったりが主流なので、この甘さは何十年ぶりかのショッキングな味、頭がくらっくらしてきます。
そして激甘なのに、カロリーゼロ、脂質ゼロ、糖質ゼロ。
良いことのようですが、つまり砂糖も何も使ってないのにこの強力な甘さ、そして全く果汁が入ってない合成的な味ってことです。
そう、このエクステンドの最大の弱点は、味付けが全て人工甘味料と合成着色料ということですね。
このアメリカンな人工甘味料に問題意識がある人は、申し訳ない、おすすめできないわ。「XTEND FREE」や「XTEND RAW」という人工甘味料を使ってないナチュラルタイプもあるのでそちらをおすすめします。ただし値段もそれなりに高くなるけどね。
正直なことを言えば、すでに10年近く使ってるけど特に体に問題ないし、ドーピング検査などでも引っかからないほど安全性にも考慮されているようです。あのやたら厳しいJBBFのドーピングチェックをスルーするぐらいですから、まず問題ないでしょうね。
まあ、あの甘さは慣れちゃえば問題ないですし、賛否両論ある人工甘味料を特に気にしてないって人は相当使えるサプリですよ。
あの「生命に関わるような危険な暑さ！」の方がよっぽど体に危険シグナル鳴りっぱなしと思ってる人は、試してみる価値ありです。
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ポチップ
XTEND（エクステンド）BCAA、真夏の暑さにおじさんの強い味方になるぞ！ぜひ普段使いで使ってみてw
スポーツをやってない人には全くと言っていいほど知られてないXTEND。
でもスポーツをやってる人であれば知らない方が不思議なほど有名な回復系サプリですw。
実際ジジイやガテンな職人連中が手放さなくなってしまったので、ぜひとも一般的にも広まってほしいなぁって思って今回記事を書きました。
ただやっぱり量産はできないみたいで、時々品切れになったり入荷待ちになったりするので、一般消費者向けには難しいのかもね。みんなに知られないようにこっそり使っておじさん元気になっちゃうっていう秘密兵器的な使い方がいいのかもしれないですw。
傾向としてはグルタミンの回復力が一般向けで使うとズバ抜けてすばらしく感じるので、汗を大量にかく、筋肉疲労、肉体疲労、夏バテ、こんな時に使ってもらうと一番わかりやすいと思います。
正直なことを言えば、体が酷使されやすい夏場が一番わかりやすいんだけど、冬場は体が縮こまって体力を失いやすいし、春や秋はスポーツだキャンプだとお父さんだったら駆り出されることが多いし、立ち仕事だったら足が年中だるいなんてことも多いです。BCAAは集中力を上げるという機能もあるので、車の運転や仕事が忙しい時なんかでも利用方法はあると思いますしねw。要するに一年中使えますw。
ぜひ普通に疲れてる時に使ってみてください。
ただし飲みすぎは厳禁w。筋トレとかをしてないんだったら筋肉消費量は少ないので一日２回ぐらいが上限です。
エクステンドのパッケージは90杯分の約1.3kg入りと30杯分入りの約540g入りの２種類があります。
最初お試しだったら30杯分入りの方で試してください。
ただ30杯分だと意外と早くなくなっちゃいますけどね。逆に90杯分の方だといつまでもあるって感じですw。
ぜひ一度、お疲れなおじさんだったら試してみる価値ありですよw。
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【レビュー】エクステンド(XTEND)のBCAA＋シトルリン！だいぶ使ってきたのでここらで感想。マジでヤバいぐらいおススメです。 - 筋トレマニアのプロテインTIPS
アメリカ製プロテインと併用して使ってきたエクステンド。マジか！ってぐらい劇的な変化に驚くと思います。BCAA、グルタミン、シトルリン、この3つが入ってるので有名w。種類も豊富で低カロリー、コスパもいい ...
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